TIN TỨC VỀ mất ngủ] - mat ngu]
mất ngủ]
-
Lén rút 400 triệu ôm hàng mỹ phẩm, mất ngủ kéo dài phải gặp bác sĩ tâm thần
Tin vào giấc mộng làm giàu từ bán hàng online, nhiều phụ nữ dốc tiền tiết kiệm, vay nợ ôm hàng, cuối cùng rơi vào cảnh kiệt quệ tài chính, suy sụp tinh thần. -
Đàn ông Việt phơi nắng để ngủ ngon: Người ngoài tưởng "hành xác", còn các bác sĩ nói gì?
Trào lưu phơi nắng chữa mất ngủ đang được phái mạnh tuyền tai nhau như “liệu pháp vàng", “quà tặng miễn phí từ thiên nhiên”. Thực hư tác dụng ra sao? -
Bạn mất ngủ và khó ngủ? Hãy nấu món ăn "thần kỳ" mà rẻ tiền này và sẽ ngủ ngon giấc đến tận sáng
Ban đầu tôi không tin. Làm sao một đĩa rau bình dị, rẻ tiền lại có thể "thần kỳ" đến thế? -
Không phải chuối hay xoài, đây mới là loại quả giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn mỗi đêm
Các chuyên gia cho biết ăn một loại trái cây trước giờ đi ngủ có thể giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ mỗi đêm. -
Quy tắc 20 phút 'cứu' những người hay trằn trọc khó ngủ
Bạn nằm mãi không ngủ được nhưng càng cố nhắm mắt càng tỉnh; hãy thử áp dụng quy tắc 20 phút với lời khuyên có vẻ ngược đời: Rời khỏi giường. -
Đêm nằm đầu óc không ngừng suy nghĩ, trằn trọc mãi không ngủ được: Đừng chỉ đổ lỗi cho stress, hãy kiểm tra chỉ số này
Mất ngủ kéo dài có thể liên quan đến nhiều yếu tố sức khỏe khác nhau, trong đó tình trạng thiếu hụt một số chất dinh dưỡng cũng là điều đáng lưu tâm. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Mr Pips xin giảm án chung thân xuống 30 năm tù, mong được kết hôn trong tù
-
Diễn biến thời tiết đáng chú ý từ đêm nay: Không khí lạnh tràn về trong đêm, Hà Nội giảm còn 17 độ
-
Mẹ con Tiên Nguyễn rủ nhau đi đu idol ở Đà Lạt, dân mạng nhầm lẫn “chị em”
-
Mỹ Tâm có kế hoạch trước ngày trọng đại
-
Vụ nữ lái xe ô tô húc ngã thai phụ: Bị can từng đánh người, bị xử phạt hành chính
-
Á hậu 1 Hoa hậu Việt Nam 2026 SN 2006: Thủ khoa GPA 4,6, nhận học bổng 6 trường Mỹ, lại còn là cháu gái Quách Ngọc Ngoan
-
-
Hay mất ngủ, ngủ chập chờn? 4 thực phẩm quen thuộc có thể bạn đang bỏ quên
Thường xuyên trằn trọc, tỉnh giấc giữa đêm hay ngủ dậy vẫn mệt mỏi có thể liên quan đến thói quen sinh hoạt, một chế độ ăn cân bằng cũng góp phần hỗ trợ giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. -
Lời khuyên cho những gia đình cắm hoa sữa trong nhà
Gia đình bạn đang cắm hoa sữa trong nhà? Vậy thì đây là những điều bạn nên biết. -
Ngồi 8 tiếng mỗi ngày, sức khỏe dân văn phòng bị ảnh hưởng thế nào?
Dân văn phòng thường ngồi lâu, ăn uống thất thường và chịu áp lực công việc, làm tăng nguy cơ thừa cân, đau cổ vai gáy, khô mắt, mất ngủ, giảm sức khỏe tinh thần. -
Gan cực thích 2 thực phẩm vào mùa thu: Người hay mất ngủ càng nên biết và bổ sung vào thực đơn
Hoa hồng, dâu tằm là hai nguyên liệu quen thuộc có thể bổ sung vào thực đơn, nhưng không nên xem như thuốc chữa mất ngủ.
