HOẠT ĐỘNG THỂ CHẤT: tin tức Mới nhất Phát hiện mối quan hệ đặc biệt giữa tốc độ đi bộ và trí tuệ - Đọc tin tuc tại Kenh14.vn

Phát hiện mối quan hệ đặc biệt giữa tốc độ đi bộ và trí tuệ

Sức khỏe -

Một nghiên cứu mới cho thấy những người lớn tuổi vẫn duy trì tốc độ đi bộ nhanh có nguy cơ suy giảm nhận thức và mắc chứng mất trí nhớ thấp hơn đáng kể.

1 môn thể thao quen “nhẵn mặt” người Việt được ví như “thần dược” cho sức khỏe: Giảm nguy cơ mắc 9 loại ung thư

Sức khỏe -

Một thói quen quen thuộc từ tuổi trẻ có thể mang lại lợi ích bất ngờ là giảm nguy cơ mắc nhiều loại ung thư về sau.

Những câu hỏi cần trả lời trước khi bắt đầu cai nghiện kỹ thuật số

Đời sống -

Trước khi bạn bắt đầu tham gia vào quá trình cai nghiện kỹ thuật số, hãy xem xét những câu hỏi này để giúp hướng dẫn quá trình cai nghiện.

Bạn có cần cai nghiện kỹ thuật số không?

Đời sống -

Công nghệ đã cải thiện cuộc sống của chúng ta theo nhiều cách. Tuy nhiên, giống như bất cứ điều gì trong cuộc sống, quá nhiều đôi khi có thể dẫn đến tác hại.

Cùng Galaxy Watch5 Pro bứt phá tại giải chạy Vietnam Mountain Marathon

Tek-life -

Tham gia các giải chạy hoặc hoạt động thể chất đặc biệt không chỉ giúp chúng ta giải tỏa năng lượng mà còn rèn luyện ý chí trước những thử thách và mục tiêu cần vượt qua. Để có một giải chạy trọn vẹn, việc hiểu rõ về thể trạng của bản thân là yếu tố quan trọng cần chú ý.

Trẻ không ngủ đủ giấc có ít chất xám hơn

Học đường -

Trẻ em ở độ tuổi tiểu học ngủ ít hơn 9 giờ mỗi đêm có sự khác biệt đáng kể ở một số vùng não chịu trách nhiệm về trí nhớ, trí thông minh và sức khỏe so với bạn cùng lứa ngủ đủ 9 - 12 giờ mỗi đêm.