TIN TỨC VỀ caffeine - caffeine
caffeine
-
5 cách uống trà hại mạch máu thường gặp nhất: Kiểm tra ngay xem mình có không
Nhiều người có thói quen uống trà mỗi ngày để thư giãn và dưỡng sinh nhưng không biết một số cách uống có thể làm huyết áp dao động, tăng gánh nặng cho tim mạch và mạch máu não. -
Chỉ 100mg caffeine mỗi ngày có thể giảm chất lượng giấc ngủ sâu
Một nghiên cứu tổng quan gần đây cho thấy ngay cả liều lượng caffeine thấp cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, đặc biệt là giấc ngủ sóng chậm (giấc ngủ sâu). -
Đêm nằm đầu óc không ngừng suy nghĩ, trằn trọc mãi không ngủ được: Đừng chỉ đổ lỗi cho stress, hãy kiểm tra chỉ số này
Mất ngủ kéo dài có thể liên quan đến nhiều yếu tố sức khỏe khác nhau, trong đó tình trạng thiếu hụt một số chất dinh dưỡng cũng là điều đáng lưu tâm. -
4 lời khuyên cho những người có thói quen uống cà phê vào buổi tối
Cà phê giúp tỉnh táo, tăng khả năng tập trung nhưng uống vào buổi tối có thể khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng, ngay cả khi người uống vẫn ngủ được. -
Cách uống cà phê tránh tăng huyết áp
Để thưởng thức cà phê mà không lo ngại về vấn đề tăng huyết áp, bạn cần chú ý đến 5 điều cơ bản dưới đây: -
4 món mê đến mấy cũng tuyệt đối không dùng vào buổi tối: Ngang "hành xác" dạ dày, tấn công tim mạch!
Nói thật với bạn là, có những thực phẩm dùng ban ngày thì tốt, nhưng nếu ăn vào buổi tối sẽ trở thành “gánh nặng” cho dạ dày, gây hại sức khỏe. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Đang cháy lớn tại trường THCS Kim Liên ở Hà Nội, nhiều xe cứu hỏa và cấp cứu tới hiện trường
-
The 30s Talk - An Phương: 30 tuổi quyết định không làm việc Chủ nhật, sẵn sàng cưới người quẹt phải trên Tinder 10 năm trước
-
Xôn xao drama nam diễn viên bị một đàn anh mắng chửi không ra gì ở Ơn Giời Cậu Đây Rồi
-
Sang năm 2027, những trường hợp sau sẽ bị thu hồi Sổ đỏ
-
Siêu sân vận động 80.000 chỗ ngồi, lớn gấp 2 lần sân Mỹ Đình: ngốn 28.000 tấn thép, vốn đầu tư tương đương hơn 10.000 tỷ đồng
-
Thí sinh duy nhất trong lịch sử Đường Lên Đỉnh Olympia về nhì vẫn được trao vòng nguyệt quế
-
-
4 điều cần nhớ về cà phê và sức khỏe gan
Cà phê có thể mang lại lợi ích cho gan, nhưng thói quen uống cà phê cũng cần được điều chỉnh tùy vào tình trạng sức khỏe và khả năng chuyển hóa caffeine của mỗi người. -
Uống cà phê mỗi ngày có tốt không? Tại sao 5 nhóm người này nên hạn chế?
Lợi ích của cà phê không có nghĩa tất cả mọi người đều nên uống. Nếu thuộc một trong những nhóm dưới đây, bạn nên chú ý hơn đến lượng cà phê tiêu thụ. -
Quy tắc 10-3-2-1-0 nổi tiếng giúp đẩy lùi chứng mất ngủ
Áp dụng quy tắc 10-3-2-1-0 từ chuyên gia giúp nhiều người nhận ra cách để có giấc ngủ ngon mỗi đêm hóa ra lại đơn giản đến bất ngờ. -
Người phụ nữ 34 tuổi tử vong vì ngày nào cũng uống loại nước "vạn người mê"
Mỗi ngày uống tới 3 lít hai loại đồ uống quen thuộc, người phụ nữ 34 tuổi không ngờ thói quen này có thể tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe. Cô được phát hiện tử vong tại nhà ở New Zealand. Hai loại nước cô thường xuyên sử dụng là gì?
