TIN TỨC VỀ yoga - yoga
yoga
-
Sau tuổi 40, phụ nữ dễ "phát tướng" phần thân dưới: Thử ngay tư thế "ếch nằm sấp" đơn giản giúp cải thiện đường nét hông, đùi
Với những người thường xuyên ngồi lâu, ít vận động, động tác này có thể giúp kéo giãn vùng hông và mặt trong đùi, giảm cảm giác căng cứng ở phần thân dưới. -
50 tuổi vẫn có cơ bụng săn chắc, nữ cảnh sát trong loạt phim Fast & Furious chỉ ra điều phụ nữ 40+ thường làm sai
Điều thú vị là nữ diễn viên cho rằng để bắt đầu tập luyện, bạn không nhất thiết phải đến phòng gym hay chờ đến khi có điều kiện hoàn hảo. -
Bài tập vai thon, lưng gọn hơn 1 triệu lượt xem: 10 phút mỗi ngày giúp dáng đứng thanh thoát
10 phút vận động mỗi ngày kết hợp nghỉ giải lao, thay đổi tư thế ngồi và đi lại thường xuyên mới là chìa khóa để vai bớt căng, lưng trông gọn hơn và dáng đứng đẹp hơn về lâu dài. -
Xây gác mái để ngâm mình, tập yoga: Xu hướng sống sướng của người 30s
Căn gác mái được xem như một chốn riêng, nơi người 30s có thể tạm rời khỏi những bộn bề thường nhật để tận hưởng khoảng thời gian chỉ dành cho mình. -
Bí quyết trẻ lâu của phụ nữ Nhật: Tuổi ngoài 50 da vẫn căng mịn, da săn chắc nhờ "tập thể dục" cho cơ mặt
Những bài tập này không phải là một phương pháp làm đẹp cấp tốc mà là thói quen được duy trì đều đặn trong thời gian dài. -
Hình ảnh mới nhất của phu nhân gia tộc nghìn tỷ: Khó tin đã là mẹ 2 con
Body khỏe khoắn cùng cơ bụng rõ nét của mỹ nhân này khiến nhiều người phải thán phục. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Jack: "Hiện tại bé chưa biết tôi, tôi chậm rãi tiếp xúc. Tôi có thể mở số tài khoản riêng cho bé, để 18 tuổi học đại học"
-
Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Kỳ Duyên - Thiên Ân visual bén đứt tay, ngắm Steven Nguyễn mà mất ngủ trời ơi!
-
Pickleball cuối tuần này: Giải Open toàn top đầu Việt Nam Quang Dương, Hoàng Nam, Linh Giang, Robert Huy...
-
Thông tin mới nhất vụ Công ty Egroup liên quan Shark Thủy: 29 bị can bị đề nghị truy tố với 1.185 bị hại
-
Thiên An: “Jack chưa từng gặp con từ khi chào đời, lần đầu gặp là khi xét nghiệm ADN”
-
Quang Hải bày tỏ nguyện vọng từ giã đội tuyển Việt Nam
-
Đã có kết quả xét nghiệm ADN của Jack và con gái Thiên An
-
ĐÃ QUÁ TRỜI: Đầu Xuân Tươi Sáng chốt lịch khai máy phần 2, nghe tên cặp chính mà hoang mang tột độ
-
Menu gần như toàn tiếng Anh của một chuỗi cà phê ở Hà Nội gây tranh luận, có khách phải nhờ nhân viên đọc hộ
-
-
Chuỗi phòng gym 5 sao ở Hà Nội đóng cửa nhiều cơ sở
Chỉ trong tháng 7, Lumi Fitness & Yoga thông báo đóng cửa, dừng hoạt động 2 cơ sở. -
Barre, Pilates hay Yoga: 3 cách phụ nữ hiện đại “điêu khắc” cơ thể theo 3 triết lý khác nhau
Cùng là những bộ môn “tập nhẹ”, không ồn ào, không đốt sức như cardio, nhưng Barre, Pilates và Yoga lại mang đến ba hướng thay đổi cơ thể hoàn toàn khác nhau. -
4 thói quen "tàn phá" cơ thể khi tập Yoga mà nhiều người vẫn lầm tưởng
Những lưu ý khi luyện tập Yoga. -
Ngôi chùa nổi tiếng lên tiếng cầu cứu khi quá nhiều du khách đến tập yoga
Một ngôi chùa nổi tiếng Thái Lan vừa phải công bố thông báo bằng cả tiếng Anh và tiếng Thái để yêu cầu khách du lịch tôn trọng không gian linh thiêng, sau khi nhiều người bị phát hiện tập yoga, leo trèo và mặc trang phục phản cảm trong khuôn viên.
