TIN TỨC VỀ tập tạ - tap ta
tập tạ
-
Sai lầm kinh điển tại phòng gym: Tại sao càng tập ngực, dáng càng gù?
Cái giá đắt của việc "chăm ngực bỏ lưng". -
Tập tạ: "Cái bẫy" trọng lượng và những sai lầm khiến gymer tập mãi không đẹp
Những lưu ý khi tập tạ. -
Sai lầm kinh điển khi tập Cardio, đừng để "chăm chỉ" biến thành "công cốc"
Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ cần đổ mồ hôi hàng giờ trên máy chạy bộ là có thể sở hữu thân hình thon gọn. Tuy nhiên sự thật lại không như vậy. -
Tại sao kẻ nâng tạ nhẹ hơn lại có cơ bắp to gấp đôi bạn? Bí mật nằm ở "cái tôi"
Bỏ túi bí kíp "Check your Ego", tập ít hơn, nặng hơn và hiệu quả gấp bội. -
Sau 4 năm tập tạ, vóc dáng khiến người trẻ cũng phải nhìn, cụ bà 71 tuổi đã sống cuộc đời mà nhiều phụ nữ mơ ước khi về già
Quan niệm "tuổi tác chỉ là một con số, chứ không phải là xiềng xích" được thể hiện rõ nét ở người phụ nữ này. -
Người phụ nữ 42 tuổi nhưng tuổi sinh học chỉ 21, bí quyết đến từ nâng tạ và... ăn nhiều!
42 tuổi nhưng trông như đôi mươi: Bí quyết “trẻ hóa” của người phụ nữ này là tập ít, ăn nhiều. -
Tin nổi bật kenh 14
-
“Huyền 204 yêu trai trẻ cao 1m93 lên hot search": Chuyện tình chị đẹp làm mẹ đơn thân gây chú ý nhất lúc này
-
Nộp thuế hơn nửa tỷ đồng, KOL hé lộ thu nhập “khủng”
-
Zan Nguyễn - bạn trai tin đồn của Khánh Huyền 2k4 là ai?
-
Thảm đỏ Cannes ngày 6: "Cô dâu" Yoona đẹp chấp ống kính hung thần, "trùm hở bạo" Bella Hadid kín đáo bất ngờ
-
Tình hình hiện tại của Hải Tú
-
Gucci Cruise 2027: GĐST Demna làm show diễn đẹp về hình thức, nhưng nội dung khó khiến người xem hài lòng
-
Hải Đăng Doo, Lou Hoàng chính thức lên tiếng xin lỗi
-
-
Ngực nở nang sau khi tập tạ, người phụ nữ sốc khi biết là do ung thư
Nếu phát hiện một số bộ phận trên cơ thể to lên một cách khó hiểu, đó có thể không phải là dấu hiệu khỏe mạnh hơn mà là dấu hiệu cảnh báo ung thư. -
Video: Người đàn ông bị thanh tạ 104kg đè vào cổ đến suýt chết do mắc lỗi "muôn thuở" của dân tập gym
Nạn nhân vùng vẫy trong tuyệt vọng, chân tay co giật vì thiếu oxy chỉ sau vài giây tạ rơi vào cổ. -
Cô gái trẻ ngã quỵ, chết trong phòng gym khi đang tập squat với tạ
Cô gái xinh đẹp đang tập squat với tạ trong phòng gym thì ngã quỵ rồi tử vong, kết quả khám nghiệm cho thấy việc tập luyện quá sức chính là nguyên nhân. -
Tập tạ, chống đẩy từ lúc 5 tuổi, "cậu bé khỏe nhất thế giới" gây bất ngờ vẻ ngoài sau 14 năm
"Cậu bé mạnh nhất thế giới" đã xuất hiện trở lại và gây ấn tượng với dáng vẻ khác biệt ở tuổi 19.
