TIN TỨC VỀ sức khoẻ mùa hè - suc khoe mua he
sức khoẻ mùa hè
-
4 món ăn được ví như "thuốc ngủ tự nhiên": Chuyên gia khuyên nên ăn 3 lần/tuần để ngủ sâu, giảm mệt mỏi mùa hè
Mùa hè là thời điểm nhiều người rơi vào tình trạng khó ngủ, ngủ chập chờn. Thay vì lạm dụng thuốc ngủ, một số thực phẩm quen thuộc có khả năng hỗ trợ an thần, cải thiện chất lượng giấc ngủ và giúp cơ thể phục hồi tốt hơn trong những ngày nắng nóng. -
Thay thế trứng luộc bằng món này cho bữa sáng, ăn 3 lần/tuần vào mùa hè xua tan mỏi mệt
Vào đầu mùa hè, cơ thể chúng ta thường mệt mỏi. Thay vì ăn trứng luộc hãy ăn món ăn bổ dưỡng hơn để bồi bổ sức khỏe. -
Trĩ - bệnh khó nói thường gặp trong những ngày hè nhưng không mấy ai biết phòng tránh
Chỉ cần nghe qua tên bệnh cũng khiến nhiều người phải rùng mình. Khi càng vào mùa nắng nóng, căn bệnh này càng có xu hướng tăng cao và gây ra không ít nỗi ám ảnh cho nhiều người. -
Những sai lầm nguy hiểm khi giải nhiệt trong mùa hè mà ai cũng cần tránh
Mùa hè đã đến thật rồi, nếu vẫn còn áp dụng những phương pháp giải nhiệt sai lầm sau đây thì thật là tai hại bạn nhé! -
Những bí kíp cần thuộc lòng trước khi đi du lịch kẻo da đen sạm, sức khoẻ giảm sút
Hãy thêm ngay những điều sau vào list việc cần nhớ trước khi đi du lịch để đảm bảo sức khỏe và làn da ngay thôi.
