Bài tập giúp XY gia tăng chiều cao nhanh chóng
Rất thích hợp cho những bạn đang phát triển chiều cao đấy nhé!
Cùng xem thôi nào!
Lưu ý, lưu ý nè!
Động tác 1
- Khi thực hiện, cố gắng giữ lưng thẳng, mắt nhìn phía trước.
- Chân không giơ quá bụng.
Động tác 2
- Tránh dồn hết trọng tâm vào tay chống.
- Thực hiện động tác nhịp dàng, vừa phải.
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
