Sức khỏe

Trước khi ngủ dành 5 phút làm 4 động tác này trên giường: Cơ thể thư giãn, dễ vào giấc hơn

Sức khỏe -

Sau một ngày dài, cơ thể mệt nhưng đầu óc vẫn tỉnh táo, khó đi vào giấc ngủ? Một vài động tác giãn cơ nhẹ kết hợp hít thở chậm trước khi lên giường có thể giúp bạn thả lỏng cơ thể và tạo tín hiệu chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi.

Cẩn trọng với "dịch vụ" cấy que tránh thai tại nhà

Sức khỏe -

Cấy que tránh thai là biện pháp hiện đại, hiệu quả cao nhưng không phải thủ thuật có thể thực hiện tùy tiện tại nhà.

Cụ bà 71 tuổi nguy kịch sau khi bị gai hoa giấy đâm vào chân

Sức khỏe -

Sau gần hai tuần bị gai hoa giấy đâm vào chân, cụ bà 71 tuổi xuất hiện cứng hàm, co cứng cơ và được chẩn đoán uốn ván toàn thể, sau đó phải mở khí quản, thở máy do bệnh diễn biến nặng.

Cách hữu hiệu phòng ngừa cận thị học đường

Sức khỏe -

Chủ động thay đổi thói quen là cách quan trọng để phòng ngừa cận thị và bảo vệ thị lực học đường.

Bác sĩ chỉ 4 dấu hiệu cảnh báo sỏi mật, một dấu hiệu dễ nhận thấy sau bữa ăn

Sức khỏe -

Nhiều người chỉ phát hiện sỏi mật khi các triệu chứng trở nên rõ rệt. Một số biểu hiện ban đầu khá kín đáo và dễ bị nhầm với rối loạn tiêu hóa thông thường.

Mỹ đánh giá: Không phải bơi hay chạy, đây mới là cách tập đơn giản mà giúp kéo dài tuổi thọ, giảm ngay cholesterol

Sức khỏe -

Đây là cách tập mang lại nhiều lợi ích toàn diện cho cả thể chất lẫn tinh thần.

9 dấu hiệu lá gan đang "kêu cứu": Có 1 cũng cần đi khám sớm!

Sức khỏe -

Gan được mệnh danh là "cơ quan câm" vì khi mắc bệnh, thậm chí ung thư cũng không phát ra cảm giác đau tại chỗ. Muốn cứu gan, giữ mạng thì đừng bao giờ bỏ qua những "lời cầu cứu" dưới đây.