Nhiều người khi muốn giảm cân thường chú ý đến lượng calo hay loại thực phẩm ăn vào, nhưng ít ai để ý rằng thời điểm ăn tối cũng có thể ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe.
Chỉ trong vòng 2 năm, cả ba thành viên trong gia đình đều mắc cùng một loại ung thư. Khi tìm hiểu kỹ thói quen sinh hoạt của gia đình này, bác sĩ đã hỏi một câu tưởng chừng đơn giản nhưng xác định được ngay thủ phạm.
Nhiều người có thói quen mua trứng về rồi để ngay trên bàn bếp ở nhiệt độ phòng. Điều ít ai để ý là khi thời gian bảo quản kéo dài, vi khuẩn có thể âm thầm phát triển trên vỏ và thậm chí xâm nhập vào bên trong trứng.
Ổi thường bị xem là loại trái cây ăn vặt bình dân, nhưng ít ai biết rằng nó chứa lượng vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa rất dồi dào, mang lại nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe.
Phần lớn người Hàn Quốc gần như không có mùi cơ thể không phải do thói quen vệ sinh mà bắt nguồn từ một đột biến gene đặc biệt liên quan đến tuyến mồ hôi.
Mướp đắng từ lâu được xem là thực phẩm tốt cho người đường huyết cao. Tuy nhiên, đây không phải là loại rau duy nhất có lợi. Nhiều loại rau quen thuộc khác cũng có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết nếu ăn đúng cách.