RỐI LOẠN GIẤC NGỦ: tin tức Mới nhất Ngủ bù cuối tuần, người trẻ vẫn không trả hết 'món nợ' thức khuya - Đọc tin tuc tại Kenh14.vn

Ngủ bù cuối tuần, người trẻ vẫn không trả hết 'món nợ' thức khuya

Sức khỏe -

Người trẻ hay thức khuya, ngủ ít suốt tuần rồi cuối tuần ngủ đến trưa để “trả nợ” song cách này không thể bù đắp thiếu ngủ và dễ làm rối loạn đồng hồ sinh học.

Buổi tối thấy 3 dấu hiệu này, cẩn thận kẻo lá gan đang "lâm nguy"

Sức khỏe -

Ba dấu hiệu thường xuất hiện vào buổi tối có thể cảnh báo lá gan đang gặp vấn đề, nhưng nhiều người lại chủ quan bỏ qua.

Vì sao nhiều người cứ 3 giờ sáng là tỉnh giấc? Bác sĩ chỉ ra nguyên nhân chung mà ít ai ngờ tới

Sức khỏe -

Bạn có từng rơi vào tình huống này: ngủ rất ngon, rồi đúng 3 giờ sáng bỗng mở mắt thao láo, nhìn trần nhà và bắt đầu nghĩ ngợi đủ chuyện trên đời?

Chạy theo 1 lối sống đang thịnh hành ở giới trẻ, chàng trai 28 tuổi phải cấp cứu giữa đêm

Sức khỏe -

Nhiều người trẻ đang tự "băm nát" sức khỏe, khiến mình đến gần hơn với nguy cơ đột quỵ, thậm chí tử vong chỉ vì chạy theo lối sống này.

Chủ nhân bản hit Gangnam Style PSY đang mắc phải bệnh gì?

Sức khỏe -

PSY mới đây bị bắt, nghi đã nhận đơn thuốc hướng thần Xanax và Stilnox, do mắc phải căn bệnh này.

Mất ngủ do… thực phẩm

Sức khỏe -

Vào thời điểm giao mùa, nhiều người gặp tình trạng khó đi vào giấc ngủ, mất ngủ, giấc ngủ chập chờn. Tuy vậy, nguyên nhân của việc rối loạn giấc ngủ nhiều khi không hẳn do thời tiết mà do… thực phẩm.

Tin nổi bật kenh 14

Bác sĩ gợi ý 10 loại rau chữa mất ngủ: Dễ tìm mà không cần dùng thuốc

Sức khỏe -

Bệnh mất ngủ ngày càng phổ biến ở nhiều người trẻ. Vậy điều trị bệnh có khó không, bên cạnh điều trị bằng thuốc thì người bệnh cần ăn gì để trị mất ngủ hiệu quả?

Ngủ 2 tiếng/ngày, người phụ nữ nhập viện tâm thần

Sức khỏe -

Gần một năm trở lại đây, người phụ nữ chỉ ngủ 1-2 tiếng/ngày, trằn trọc không sâu giấc, phải nhập viện tâm thần.

Những dấu hiệu khi vừa thức dậy cảnh báo cơ thể âm thầm nuôi tế bào ung thư

Sức khỏe -

Ung thư là một căn bệnh đáng sợ, và việc phát hiện sớm có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong quá trình điều trị và khả năng phục hồi. Dưới đây là những dấu hiệu khi vừa thức dậy cảnh báo cơ thể âm thầm nuôi tế bào ung thư mà nhiều người thường không chú ý.

4 việc làm sau bữa tối chẳng khác nào “chặn đường” giấc ngủ, nhưng người càng trẻ tuổi càng thích

Sức khỏe -

Khó ngủ, mất ngủ không chỉ khiến bạn mệt mỏi, ngoại hình xấu xí mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe, tuổi thọ. Nhất là với giấc ngủ ban đêm.

Star

Ciné

Musik

Beauty & Fashion

Đời sống

Money.14

Ăn - Chơi - Đi

Xã hội

Sức khỏe

Tek-Life

Học đường

Xem mua luôn

Sport

Thế giới đó đây

The 30s

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ rối loạn giấc ngủ - roi loan giac ngu