TIN TỨC VỀ Lành mạnh - Lanh manh
Lành mạnh
-
Bác sĩ tim mạch: Đây là 5 thực phẩm siêu giàu cholesterol gây tắc nghẽn động mạch, khuyên bạn hạn chế ăn vào mùa hè để tim khoẻ mạnh
Ngoài việc bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chống viêm vào bữa ăn, việc hạn chế lượng thực phẩm giàu cholesterol gây tắc nghẽn động mạch cũng rất có lợi cho bạn. -
8 dấu hiệu bạn đang hiểu sai về lối sống tối giản, dấu hiệu số 6 rất nhiều người mắc
Tối giản không phải là cuộc thi xem ai sở hữu ít đồ hơn. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy tội lỗi khi mua một món đồ mới, liên tục dọn dẹp nhưng vẫn thấy chưa đủ, hoặc luôn so sánh ngôi nhà của mình với những căn hộ "tối giản hoàn hảo" trên mạng xã hội, rất có thể bạn đang rơi vào tình trạng "áp lực tối giản" -
Ba chị em đều sống hơn 100 tuổi, bí quyết nằm ở một thói quen trong căn bếp
Ba chị em cùng sống khỏe mạnh và đều vượt mốc 100 tuổi khiến nhiều người ngạc nhiên. Điều đáng chú ý là bí quyết trường thọ của họ không đến từ thuốc bổ hay chế độ ăn uống đắt đỏ, mà từ những thói quen giản dị được duy trì suốt nhiều thập kỷ. -
Bác sĩ ung thư: Có những nguy cơ ung thư nằm trong tầm kiểm soát, hãy hạn chế 2 thứ này
Theo tổ chức Cancer Research UK, khoảng 4 trong 10 ca ung thư có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống. -
Không cần ghi nhớ nhiều, mẹ Hà Nội tiết lộ cách giúp tiết kiệm 40% chi tiêu mỗi tháng và nhà lúc nào cũng gọn gàng
Tôi từng sống trong một guồng quay hỗn loạn: nhà cửa thì bừa bộn, chi tiêu thì luôn quá tay, việc gì cũng nhớ nhưng lại chẳng làm đến nơi đến chốn. Mỗi tháng đều có cảm giác mệt mỏi, vừa tiếc tiền vừa thấy bất lực với chính mình. -
13 thói quen của người biết cách sống chất lượng, rèn luyện một lần, có lợi cả đời
Hạnh phúc không tự nhiên mà có, nó nằm trong thái độ mà mỗi người dùng để đối xử với thế giới này. -
Tin nổi bật kenh 14
-
2h00 ngày 7/7, Bồ Đào Nha vs Tây Ban Nha: "Lão tướng" Ronaldo đụng độ "thần đồng" Lamine Yamal, ai là người chiến thắng?
-
Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai xin lỗi
-
2 cặp tứ kết đầu tiên World Cup 2026 lộ diện: Anh đại chiến Na Uy, Pháp gặp Morocco
-
Thảm đỏ HOT nhất hôm nay: Xoài Non đẹp quá sức chịu đựng, Tóc Tiên - Trần Ngọc Vàng chỉ nhìn nhau cũng tình bể bình
-
Duy Khánh làm rõ thông tin rút khỏi show Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai
-
Rực lửa lịch thi đấu World Cup 2026 ngày 7/7: Messi ra sân, Ronaldo thăng hoa hay trận cuối khép lại sự nghiệp vĩ đại?
-
TOÀN CẢNH vụ 147 điểm 10 Toán thi tốt nghiệp "bất thường" ở Tuyên Quang
-
Phê chuẩn lệnh bắt khẩn cấp giáo viên Trường THPT chuyên Tuyên Quang vụ điểm thi Toán
-
Erling Haaland, Na Uy và truyền thuyết con sói phương Bắc nuốt chửng vị thần Brazil
-
-
Duy trì được 10 thói quen này trong 66 ngày, cuộc sống của bạn ắt sẽ viên mãn vô cùng
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sẽ mất trung bình khoảng 66 ngày để hình thành một thói quen mới. Con số này có lẽ không phải điều quan trọng nhất, nhưng một điều chắc chắn rằng, sẽ cần rất nhiều nỗ lực và thời gian để thay đổi cuộc sống theo hướng tích cực. -
Một nguyên tắc "vàng" mà cứ biết thì chắc chắn sẽ giảm cân "bất chấp"
Cho dù kiêng cữ thế nào, tập luyện ra sao, bạn sẽ không thể giảm cân hiệu quả nếu đi ngược lại nguyên tắc này. -
Không phải kiêng tinh bột với những phiên bản lành mạnh của cơm và bánh mì giúp bạn giảm cân
Những món ăn sau đây là "cứu cánh cho" những ai không thể kiêng tinh bột nhưng vẫn muốn giảm cân. -
Đây là những địa chỉ phục vụ thức ăn lành mạnh cho bạn sau một mùa Tết "xả láng"
Sao phải kiêng khem khổ sở khi có những chỗ chuẩn bị sẵn những món ăn vừa lành mạnh vừa ngon miệng lại bổ dưỡng sau đây?
