KIWI: tin tức Mới nhất Lại là ăn kiwi giảm cân: Một sao nữ nổi tiếng đã giảm 12kg nhờ ăn 2 quả kiwi mỗi ngày, ngay cả Trần Nghiên Hy cũng rất thích - Đọc tin tuc tại Kenh14.vn

Lại là ăn kiwi giảm cân: Một sao nữ nổi tiếng đã giảm 12kg nhờ ăn 2 quả kiwi mỗi ngày, ngay cả Trần Nghiên Hy cũng rất thích

Sức khỏe -

Loại quả có vị chua ngọt này mang lại lợi ích gì cho phụ nữ đang muốn giữ dáng? Ăn kiwi thế nào để vừa tận dụng được giá trị dinh dưỡng, vừa không khiến việc giảm cân trở nên áp lực?

5 loại trái cây giàu dưỡng chất, tốt cho đường ruột

Sức khỏe -

Một số loại trái cây quen thuộc chứa nhiều chất xơ, enzyme và hợp chất thực vật, giúp hỗ trợ tiêu hóa và duy trì hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh.

Không phải chuối hay xoài, đây mới là loại quả giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn mỗi đêm

Sức khỏe -

Các chuyên gia cho biết ăn một loại trái cây trước giờ đi ngủ có thể giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ mỗi đêm.

Bữa sáng của con gái Nhật hay ăn để giảm 4kg 1 tháng, bơm đầy collagen

Beauty & Fashion -

Nhiều cô gái Nhật đang rộ mốt ăn sáng được cho là giúp tiêu hóa đều đặn, da dẻ tươi tắn và hỗ trợ giữ dáng mà không cần ăn kiêng quá khắt khe.

Lại là bữa sáng giảm cân kiểu Nhật gây sốt: Trứng luộc kết hợp 1 loại quả, có người giảm 3-4kg sau một tháng

Sức khỏe -

Giảm cân bền vững không nằm ở một món ăn thần kỳ, mà ở những thói quen đủ tốt để duy trì mỗi ngày.

4 loại quả mùa thu vừa ngon vừa giàu dưỡng chất: Có loại còn được ví như "trợ thủ" của hệ tiêu hóa

Sức khỏe -

Mùa thu thời tiết hanh khô, cơ thể dễ thiếu nước và khẩu phần ít chất xơ có thể khiến đường ruột hoạt động kém. 4 loại quả quen thuộc dưới đây vừa dễ ăn vừa cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ.