TIN TỨC VỀ Kiểm soát cân nặng - Kiem soat can nang
Kiểm soát cân nặng
-
Một chút chủ quan là tăng 3kg dịp Trung thu, bí kíp ăn uống mà không sợ tăng cân ngày này: Chỉ cần nhớ "3 nhiều - 3 ít - 3 bỏ"
Thay vì kiêng hoàn toàn bánh Trung thu hay các món yêu thích, hãy áp dụng 9 nguyên tắc đơn giản dưới đây. -
Early Bird Dinner: Phương pháp giảm cân đang hot là gì?
"Bữa tối sớm" không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn được cho là hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện giấc ngủ và mang lại nhiều lợi ích cho vóc dáng, làn da. -
Loại thực phẩm giá bình dân được nghiên cứu về khả năng giảm hấp thu chất béo: Phụ nữ ăn hưởng lợi "trăm đường"
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Food Chemistry năm 2014 khiến rong biển được chú ý trong lĩnh vực kiểm soát cân nặng. -
Người đàn ông ngày nào cũng ăn cơm trộn 1 loại hạt, 1 năm sau đi khám nhận kết quả bất ngờ
Nghe bác sĩ nói tiểu đường là bệnh cả đời không chữa được dứt điểm, người đàn ông này vội vã làm theo cách trộn 1 loại hạt vào cơm trắng. Kỳ lạ là, càng về sau ông càng thấy nó ngon. -
47 tuổi vẫn giữ vóc dáng săn chắc, Chương Tử Di từng gây sốt với cách ăn mì “chỉ 4 miếng”
Bên cạnh việc điều chỉnh vóc dáng cho công việc, nữ diễn viên cũng từng chia sẻ một số thói quen giúp cô kiểm soát cân nặng và duy trì trạng thái khỏe khoắn. -
Bữa sáng giảm cân: 3 nhóm thực phẩm giúp no lâu, hạn chế tăng đường huyết
Bữa sáng giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh giúp no lâu, hạn chế đường huyết tăng nhanh và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Toàn cảnh drama PUBG PC: Từ lời lẽ của nữ streamer Hàn, tới cách xử lý "đi vào lòng đất", game nhận làn sóng phản ứng chưa từng có
-
Lời khai của TikToker Phannhibeauty và bạn trai “Hoàng Nato” trong chuyên án triệt phá 8 đường dây ma túy
-
PUBG PC nhận làn sóng “tẩy chay” tại Việt Nam
-
Puka bức xúc lên tiếng giữa đêm
-
1977 Vlog gỡ bỏ PUBG: "Mùa thu đến rồi, phải chơi game khác thôi!"
-
Phát hiện dấu hiệu đáng chú ý của máy bay MH370
-
-
Nước đậu bắp pha trà xanh lại gây sốt, một nữ diễn viên đã giảm 5kg trong 3 tuần: Uống thế nào để hiệu quả?
Điều đáng chú ý hơn nằm ở chất xơ hòa tan trong đậu bắp và việc trà xanh không đường có thể giúp giảm lượng calo nạp vào nếu thay thế nước ngọt, trà sữa hay các loại đồ uống có đường. -
50 tuổi vẫn trẻ như tuổi 30, Thư Kỳ tiết lộ cách ăn uống giúp giữ dáng: Sau tuổi 40, muốn giảm cân thì đừng mắc sai lầm này
Khi được hỏi có còn phải kiêng khem nghiêm ngặt hay không, Thư Kỳ cho biết cô vẫn duy trì việc kiểm soát chế độ ăn, nhưng không phải theo kiểu "cái gì cũng không dám ăn". -
2 nguyên tắc ăn chuối giúp bạn kiểm soát cân nặng dễ dàng
Nhiều người ăn chuối mỗi ngày nhưng cân nặng vẫn không cải thiện, nguyên nhân có thể nằm ở cách bạn sử dụng loại quả này. -
Chuyên gia tiết lộ thời điểm tốt nhất trong ngày để kiểm tra cân nặng bản thân
Xem mình nặng bao nhiêu cân là điều bất kì ai đều muốn biết, không riêng người đang có ý định giảm cân. Nhưng thời điểm nào trong ngày để cân là chính xác nhất?
