TIN TỨC VỀ giảm mỡ - giam mo
giảm mỡ
-
7 thực phẩm biết ăn vào bữa sáng mỡ nội tạng phải "cuốn gói bỏ đi", cứu tinh của người muốn giảm cân sau Tết
Rất nhiều chị em nghĩ ngay đến việc bỏ bữa sáng khi muốn giảm cân mà không hay đây là bữa quan trọng cần ăn đúng cách để "đốt mỡ", nhất là mỡ nội tạng. -
Loại nước ép quen thuộc giúp hỗ trợ giảm mỡ nội tạng, uống đều vài tuần cơ thể nhẹ nhõm thấy rõ, nên uống từ giờ đến sau Tết
Trong những giai đoạn dễ tăng cân như Tết hoặc sau các kỳ nghỉ dài, việc bổ sung các loại nước ép như dứa, dưa hấu hay bưởi có thể là lựa chọn đơn giản nhưng hữu ích để cơ thể dần lấy lại trạng thái cân bằng. -
Sự thật của việc ngoài 40 tuổi, giảm mỡ khó gấp đôi? Cách thông minh để giảm mỡ trong 1 tháng ở tuổi trung niên
Không phải do “tuổi già trao đổi chất chậm lại” như nhiều người vẫn nghĩ. Phụ nữ ở tuổi 40-50 vẫn có thể giảm mỡ hiệu quả, nếu hiểu rõ điều gì đang diễn ra trong cơ thể mình. -
Sau 55 tuổi, bạn có thể ăn 5 món ăn nhẹ trước khi đi ngủ hỗ trợ giảm mỡ và trao đổi chất mà không lo tăng cân
Bạn không cần phải cảm thấy tội lỗi khi ăn vặt trước giờ đi ngủ nếu như chọn đúng thực phẩm. -
Từ giờ đến Tết, sáng ngủ dậy chăm uống loại nước này sẽ giúp giảm mỡ "thần tốc", da lại láng mịn như tuổi đôi mươi
Đôi khi, bí quyết để đẹp dáng, đẹp da không nằm ở điều gì quá phức tạp, mà bắt đầu từ một thói quen nhỏ nhưng đúng và đủ, được lặp lại mỗi ngày. -
Bí quyết giúp Mỹ Tâm "đánh bay" mỡ thừa, tuổi 44 khoe vóc dáng đẹp mãn nhãn
Ở tuổi 44, vẻ ngoài của Mỹ Tâm được đánh giá “lão hóa ngược”. Cô sở hữu vóc dáng mảnh mai, thon gọn nhờ chăm chỉ tập luyện. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Xăng tăng giá, shipper né "cuốc xa", nhiều người cũng hạn chế ra đường: "Ngoài đi học thì 1 tuần em chỉ đi chơi 1, 2 lần"
-
Hoà Minzy lên tiếng về bức ảnh nghi lộ con gái treo trong nhà
-
Ca sĩ Vbiz đăng ảnh nhập viện cấp cứu, thông báo 1 điều quan trọng
-
Gia thế của bạn trai Hoa hậu Thanh Thuỷ
-
"Bút tiêm giảm cân" xuất hiện tràn lan trên MXH, BS khẳng định: "Chúng không phải là thần dược"
-
Ảnh cưới của Ngọc Trinh và Quốc Trường?
-
Giật trọn spotlight của Lisa lẫn Zendaya, Alysa Liu tại Paris Fashion Week chính là thứ bạn phải xem lúc này
-
-
Nói được lời tạm biệt cánh tay nhão nhoét ở tuổi 34 nhờ bữa ăn 5 phút mỗi ngày
Không phải hút mỡ bắp tay, tôi đã tìm ra kiểu ăn tiêu mỡ vùng này hiệu quả bất ngờ. -
30 phút sau khi thức dậy buổi sáng mà làm 5 việc này tốt ngang uống "thuốc chống già", dưỡng da, giảm mỡ
Tranh thủ 30 phút sau khi thức dậy mỗi buổi sáng có thể khiến bạn đẹp hơn, khỏe hơn và trẻ lâu hơn rất nhiều chị em cùng lứa tuổi khác đấy! -
5 thực phẩm "siêu béo" nhưng giúp đốt mỡ
Nhiều người thường coi thực phẩm “nhiều calo” là kẻ thù số một của người giảm cân, hễ muốn giữ dáng là phải tránh xa. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định: “Cao năng lượng” không đồng nghĩa với “dễ béo”. -
Mỡ khó mà tích tụ nếu bạn duy trì 5 động tác toàn thân này mỗi tuần
Khuyến nghị thực hiện 3–5 lần/tuần, có thể tập tay không hoặc kết hợp tạ đeo chân, cổ tay. Kiên trì 1 tháng, cơ thể sẽ hình thành đường nét săn chắc, thanh thoát.
