TIN TỨC VỀ giảm mỡ bụng - giam mo bung
giảm mỡ bụng
-
Người trung niên muốn giảm mỡ bụng nên thử: Bài tập "con bọ chết" chỉ cần nằm trên thảm cũng có thể siết cơ bụng và giảm mỡ
Một bài tập nhìn qua tưởng đơn giản nhưng đang được nhiều người quan tâm vì có thể thực hiện ngay tại nhà, không cần dụng cụ và phù hợp cả với người mới bắt đầu tập luyện. -
Chạy bộ kết hợp 1 bài tập đơn giản: Thời gian tập giảm 40% nhưng mỡ bụng giảm nhiều hơn
Nếu mục tiêu là giảm mỡ bụng nhưng vẫn giữ cơ, chỉ chạy bộ có thể chưa phải lựa chọn tối ưu. -
Tại sao bụng tôi lại to như vậy dù tôi không hề béo? Cư dân mạng "phát cuồng" với 6 loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng
Không có một loại thực phẩm nào có thể “đánh tan mỡ bụng” chỉ sau vài ngày. Cách hiệu quả hơn là xây dựng chế độ ăn đủ protein, giàu chất xơ, ưu tiên chất béo tốt và hạn chế đường, thực phẩm siêu chế biến. -
Bài tập 3 phút mỗi ngày cho phụ nữ 40+: Giáo sư Nhật từng giảm 10 kg, vòng eo nhỏ hơn 5 cm
Không cần dụng cụ phức tạp hay dành hàng giờ trong phòng tập, bài tập "nhảy nhẹ tại chỗ 100 lần" đang thu hút sự chú ý tại Nhật Bản nhờ cách thực hiện đơn giản. -
Kiên trì trong 7 ngày thay đổi thực đơn bằng các nguyên liệu này là cách giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh nhất
Chỉ cần thay đổi thực đơn hàng ngày, và vòng bụng của bạn sẽ nhỏ lại rõ rệt mỗi ngày. Thật đơn giản, dễ thực hiện và ai cũng có thể làm được! -
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Lời kể nghẹn ngào của người thoát chết trong vụ cháy khiến 7 người thương vong ở TP.HCM: Đau đớn nhất là mất mẹ và con dâu
-
Sunlight xin lỗi
-
Trần Bơm: Đằng sau vũ trụ Nhà Trong Ngõ viral rực rỡ cõi mạng là một Nguyễn Tú Anh hoàn toàn đối lập
-
Tình trạng 5 nạn nhân sống sót trong vụ cháy nhà ở TP.HCM: Bé trai 14 tuổi bỏng nặng 45% diện tích cơ thể
-
Nỗi buồn của Johnny Trí Nguyễn
-
SN 1994 làm TGĐ công ty vốn điều lệ hơn 5.000 tỷ đồng, 32 tuổi trúng cử đại biểu HĐND tỉnh Quảng Trị
-
Toàn cảnh Hà Nội ngập sau trận mưa suốt đêm: Những ai đi làm sáng nay lưu ý các tuyến đường này!
-
Vụ 2 anh em sinh đôi người Việt qua đời: Toà án Đức đưa ra phán quyết cuối cùng, Bốp có thể nhận bồi thường 10 tỷ
-
-
2 công thức nước uống và 2 món ăn đặc biệt sẽ "nhắm trúng" mỡ bụng, giúp bạn giảm cân dần dần mà không cần nhịn đói
Chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn 3 công thức nấu nước uống và 1 món ăn giúp bạn "nhắm trúng mục tiêu" xóa tan mỡ bụng, từ đó sẽ dần giảm cân, lấy lại vóc dáng như mong muốn. -
Người phụ nữ Nhật giảm 7.5kg chỉ trong 2 tháng, chia sẻ bài tập chưa đầy 1 phút trước khi ngủ để giảm mỡ bụng, có cơ bụng săn chắc
Chuyên gia thể hình người Nhật Bản Maru chia sẻ rằng, việc giảm cân không cần quá đau đớn. Chỉ cần dành một phút tập thể dục trước khi đi ngủ mỗi ngày cũng có thể giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. -
Đừng gập bụng nữa! Đây mới là việc bạn nên làm để thu nhỏ vòng eo mà HLV đã khẳng định
Bạn có biết một trong những cách tốt nhất để giảm mỡ bụng là chạy ở cường độ cao nhưng đa dạng. Động tác gập bụng và các bài tập bụng liên quan sẽ không giúp bạn đạt được điều đó. -
Giảm mỡ bụng, mỡ máu nhờ thức uống bị chê "gây mập"
Một nghiên cứu mới từ Đại học Siena (Ý) đã chỉ ra cách đơn giản để kiểm soát mỡ bụng, mỡ máu, đường huyết... cùng lúc.
