TIN TỨC VỀ dinh duõng - dinh duong
dinh duõng
-
5 thực phẩm tốt cho sức khỏe tuổi 50
Theo các chuyên gia, sau tuổi 50, cơ thể sẽ kéo theo những thay đổi về nhu cầu dinh dưỡng và khả năng chuyển hóa của cơ thể. -
3 thực phẩm bổ mắt, nhất là món số 1 ngoài chợ bán rất rẻ
Không cần tìm kiếm thực phẩm đắt tiền, 3 món quen thuộc này chứa nhiều vitamin A, hỗ trợ sáng mắt, đẹp da, đặc biệt món đầu tiên vừa bổ dưỡng vừa có giá rất bình dân. -
5 món ăn vặt đội lốt “ngũ cốc nguyên hạt”: Nhiều người vẫn ăn mỗi ngày mà không hay biết
Bánh quy yến mạch, ngũ cốc ăn sáng hay bánh mì nguyên cám thường được xem là lựa chọn lành mạnh. Tuy nhiên, một số sản phẩm vẫn chứa nhiều đường, chất béo và tinh bột tinh chế hơn người tiêu dùng nghĩ. -
Ở viện dưỡng lão cao cấp, cụ 92 tuổi vẫn thèm bún chả, nhớ bát canh riêu; người 86 tuổi mong bữa cơm nhiều rau, ít thịt
Mặc dù sống tại viện dưỡng lão cao cấp bậc nhất Hà Nội nhưng nhiều cụ lại có mong muốn cực đơn giản về bữa ăn hàng ngày. -
Việt Nam có loại nước trong vắt nhưng chứa cả "biển" dinh dưỡng: Tốt từ tim đến não, dưỡng da, giảm cân
Đây không chỉ là loại nước giải khát hữu hiệu mà còn được nhiều người yêu thích bởi vị ngọt thanh đặc trưng, giàu dinh dưỡng, tốt cho cả sức khỏe và làm đẹp. -
Chưa từng nặng quá 45kg, Tôn Lệ gây chú ý với phương pháp giảm cân bằng “bữa ăn sạch”: Chồng áp dụng 3 tuần, vòng eo giảm 4cm?
Thay vì cắt giảm khẩu phần quá mức, cách ăn này tập trung vào việc lựa chọn thực phẩm ít qua chế biến và phân chia các nhóm dinh dưỡng hợp lý trong mỗi bữa. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Phỏng vấn NÓNG Quán quân Olympia 2026: "Mình vui vì trường Ams đã bảo vệ được chức vô địch 2 năm liên tiếp"
-
Olympia thì hay và Khánh Vy thì quá xinh!
-
Thi đấu nổi bật từ đầu đến cuối, Đoàn Lê Anh Đức của THPT chuyên Hà Nội - Amsterdam vô địch Olympia năm thứ 26!
-
Đoàn Lê Anh Đức - Quán quân Đường Lên Đỉnh Olympia 2026 có profile xịn xò thế nào?
-
Vũ Thuý Quỳnh chi tiền ở cữ 5 sao, hé lộ thông tin đặc biệt của con gái
-
Mua căn hộ 3,5 tỷ đồng, hai vợ chồng nghỉ hưu ở HH Linh Đàm thấp thỏm: "Chuyển đi thì lấy tiền đâu trả ngân hàng?"
-
Hình ảnh gây sốc nặng của Chi Pu
-
-
Món ăn vặt "cứu tinh" cho giấc ngủ nhưng toàn bị "tội oan": Nhiều người tưởng... nghe nhầm
Khi nhắc tới các món ăn vặt, đa số mọi người sẽ nghĩ chúng không "thân thiện" với giấc ngủ. Nhưng món này thì ngoại lệ! -
Khoai mỡ - loại củ dân dã được ví như “bạn thân” của phổi, lá lách và thận
Khoai mỡ là loại củ quen thuộc trong bữa cơm Việt, giá bình dân, dễ chế biến và có thể cung cấp tinh bột cùng chất xơ. Tuy nhiên, những lời quảng bá về khả năng bổ phổi, tỳ vị hay thận cần được hiểu đúng. -
"4 tăng 3 giảm" khi ăn giúp não bộ chậm lão hóa, ngoại hình trẻ lâu
Chế độ ăn uống tác động rất lớn không chỉ tới sức khỏe mà còn là quá trình lão hóa của toàn bộ cơ thể. -
Loại rau được chuyên gia Mỹ "khen hết lời", hóa ra ở Việt Nam ra chợ là thấy
Là loại rau được chuyên gia dinh dưỡng Mỹ đánh giá cao nhờ giàu kali, chất xơ và vitamin, đậu cô ve được bày bán phổ biến ở các chợ Việt nhưng ít người biết hết những lợi ích quý giá đối với sức khỏe tim mạch.
