Đi Bộ

Bị gout, đi bộ mỗi ngày có giúp hạ axit uric?

Sức khỏe -

Dù không trực tiếp hạ axit uric trong máu nhưng đi bộ vẫn rất có ích cho người mắc gout.

Đi bộ thường xuyên có tác dụng gì?

Sức khỏe -

Đi bộ là hoạt động thể dục được nhiều người yêu thích, vậy đi bộ thường xuyên có tác dụng gì?

Lợi ích bất ngờ khi đi thêm 1.000 bước mỗi ngày

Sức khỏe -

Không cần những thay đổi quá lớn, đi thêm 1.000 bước mỗi ngày cũng có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch ở người tăng huyết áp.

Có cách nào giảm mỡ máu mà không cần tập thể dục cường độ cao? Đi bộ nhanh như thế này mỗi tuần rất hiệu quả

Sức khỏe -

Đáng chú ý, một số nghiên cứu cho thấy lợi ích đối với mỡ máu có thể xuất hiện ngay cả khi lượng vận động chưa đạt 150 phút/tuần.

Nhớ mẹ đi làm thuê, bé trai 13 tuổi ở Quảng Ngãi đi bộ hơn 100km để gặp mẹ

Xã hội -

Nhớ mẹ đang đi làm thuê ở Đà Nẵng, bé trai 13 tuổi tại Quảng Ngãi tự rời nhà, một mình đi bộ hơn 100km để tìm. Em được công an phát hiện giữa trời mưa và hỗ trợ gặp lại gia đình.

Bí quyết trường thọ của cụ bà 115 tuổi: Đi bộ nhiều, não cũng phải tập thể dục

Sức khỏe -

Trước khi qua đời lúc 115 tuổi 3 tháng, bà Kagawa không mắc bệnh mãn tính nào và hầu như không dùng đến thuốc; bí quyết là cả thân thể và trí não đều luôn vận động.