TIN TỨC VỀ Carbohydrate - Carbohydrate
Carbohydrate
-
Giảm carbohydrate hay ăn uống cân bằng? Bí quyết giảm cân hiệu quả mà vẫn không phải kiêng khem khổ sở
Nhiều người chọn cắt giảm carbohydrate để giảm cân nhưng lại rơi vào vòng luẩn quẩn thèm ăn và mệt mỏi. Thực tế, tinh bột không phải “thủ phạm”. Chìa khóa nằm ở cách ăn uống cân bằng, giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả mà không cần kiêng khem khổ sở. -
7 nhân tố tạo nên chế độ ăn uống cân bằng bạn cần biết
Một chế độ ăn uống cân bằng có vai trò rất quan trọng. Vậy, một chế độ ăn uống cân bằng cần có những gì? -
Bảng tra cứu lượng carb, fat, protein và calo trong thực phẩm động vật
Bảng tra cứu thành phần dinh dưỡng bao gồm lượng carb, fat, protein và calo trong các loại thịt, trứng, cá, đồ biển,...giúp bạn kiểm soát tốt lượng chất nạp vào cơ thể. -
Bảng tra cứu lượng carb, fat, protein và calo trong thực phẩm thực vật
Bảng tra cứu thành phần dinh dưỡng bao gồm lượng carb, fat, protein và calo trong các loại rau, củ, quả giúp bạn kiểm soát tốt lượng carb nạp vào cơ thể. -
Phân biệt các loại carbohydrate trong low carb
Carbohydrate là một trong ba chất đa lượng cùng với protein và chất béo. Tìm hiểu về carbohydrate bạn sẽ phát hiện thấy rất nhiều điều bất ngờ để có thể hiểu thêm về chế độ ăn của mình. -
“Giải ngố” tất tần tật về carbohydrate, điều mà ai ai cũng cần biết
Cùng tìm hiểu về Carbohydrate - một trong ba chất đa lượng cùng với protein và chất béo cực quan trọng với cơ thể người. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Phía Thanh Thuỷ lên tiếng về thông tin hẹn hò Trịnh Thăng Bình
-
Nhạc sĩ Minh Khang phản ứng thế nào giữa ồn ào nghi văng tục với tài xế xe công nghệ?
-
Bạn trai Hoa hậu Thanh Thủy mắc 1 căn bệnh vừa nguy hiểm vừa ảnh hưởng thẩm mỹ
-
Lương thấp lại còn bận, cố lắm chỉ dư 2-3 triệu/tháng, thấy mình không “có cửa đầu tư”: Chuyên gia gỡ thế khó!
-
Ngân hàng BIDV không còn... bi-ai
-
Sau 3 năm giữ giá, quán quen dán bảng tăng 2.000: "Thà thẳng thắn dán bảng để khách biết trước còn hơn tăng âm thầm"
-
-
Bạn nên ăn bao nhiêu gram carbohydrate mỗi ngày?
Có 1 công thức cho bạn đấy, nào hãy lấy tổng calo tiêu thụ trừ đi lượng calo từ protein và chất béo để ra lượng calo từ carb đi nào. -
Chỉ có một loại carbohydrate mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn ăn mỗi ngày
Ngũ cốc tinh chế đã bị loại bỏ phần cám và mầm, nó mất tới 25% protein và 50-60% các chất dinh dưỡng khác. -
Câu trả lời về thời điểm tốt nhất trong ngày để ăn carbs của vị bác sĩ này sẽ làm bạn vô cùng ngạc nhiên
Câu trả lời của bác sĩ truyền hình Michael Mosley về thời điểm nên ăn carbs có thể sẽ khiến bạn "ngã ngửa" vì hoàn toàn khác với những gì bạn vẫn nghĩ trước đây. -
Ngỡ ăn carbs là tăng cân, nhưng hiểu đúng bản chất của carbs, “tăng - giảm” cân là trong tầm tay
Những tưởng ăn Carbs sẽ chỉ khiến bạn tăng cân. Nhưng nếu hiểu bản chất của carbs, bạn sẽ ngỡ ra rằng, Carbs cũng có thể khiến bạn giảm cân.
