TIN TỨC VỀ canxi\ - canxi\
canxi\
-
Loại rau giàu canxi hơn cả sữa, sắt không thua thịt bò: Cực dễ trồng, chợ Việt bán quanh năm
Loại rau này thậm chí còn mọc hoang ngoài vườn hay ven đường, phát triển tốt bất chấp thời tiết. Thế nhưng, ẩn bên trong là cả "kho báu" dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe. -
Nhiều người bị “lừa” suốt bao năm: Nước hầm xương gần như không bổ sung được canxi, 3 thực phẩm này mới là “vua canxi” thật sự
Không ít người tin rằng uống nước hầm xương mỗi ngày sẽ giúp xương chắc khỏe, bổ sung canxi hiệu quả. Nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây lại là một hiểu lầm tồn tại suốt nhiều năm và sự thật có thể khiến nhiều người bất ngờ. -
Không chỉ người muốn cao thêm mới cần bổ sung canxi, 5 nhóm người này còn cần hơn: Bài trắc nghiệm để biết "Bạn có cần bổ sung canxi không?"
Tốc độ nói cũng liên quan đến lượng canxi trong cơ thể bạn đấy! -
2 loại rau "tăng chiều cao" cho trẻ cực giàu canxi, nhất cái số 1 ngoài chợ bán đầy
Ở nước ta có nhiều loại rau "tăng chiều cao" rất ngon và giá cả bình dân, dễ chế biến món ăn và quan trọng nhất, giúp trẻ cao, đi chợ thấy đừng vội bỏ qua. -
Loại cá giàu canxi gấp 3 lần sữa: Chợ Việt bán đầy nhưng chỉ dân sành ăn mới biết để mua
Đây là loài cá rất tốt cho sức khỏe, đi chợ mà thấy thì bạn nên mua ngay. -
Bác sĩ BV Bạch Mai chỉ ra loại thực phẩm giàu canxi gấp 175 lần cá, 10 lần sữa, gấp 3 lần tôm: Bổ sung gấp vào thực đơn!
Sữa, phô mai, hải sản, hay các loại rau dền, cần tây là những thực phẩm rất giàu canxi, mọi người nên ăn thường xuyên để bổ sung vi chất này cho cơ thể. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Bắt 2 nghi phạm trong vụ nổ súng làm 2 người thương vong ở TPHCM
-
Touliver - Tóc Tiên bị “réo gọi” trong bài hát của Binz
-
Kết quả kiểm tra ma tuý của ca sĩ Tuấn Hưng
-
Đỗ Quốc Trung - từ tân binh điện ảnh đến đạo diễn trăm tỷ: “Một bộ phim hay là phải tạo ra tranh cãi”
-
1 cặp đôi Vbiz lần nữa bị team qua đường "tóm dính" hẹn hò ở trung tâm thương mại, hint dồn dập thế này sao chối đây!
-
30 tuổi “không mang việc về nhà”, tôi nhận ra: Tự do cũng là 1 kỹ năng!
-
"Lộ" đề thi năng khiếu 2026 của Đại học Kiến trúc Hà Nội: Đề "cho chép" nhưng năm nào cũng đầy người trượt
-
Bên trong tiệc sinh nhật riêng tư của Tóc Tiên: Dàn sao quậy tung, thái độ với Trần Ngọc Vàng ra sao?
-
42 phút 21 giây đau thấu tim và đây là toàn bộ câu trả lời cho "sự hết thời" của Binz
-
-
Thực phẩm giàu canxi - nền tảng cho hệ xương chắc khỏe
Canxi là khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng, duy trì hệ xương - răng chắc khỏe, đồng thời tham gia nhiều chức năng sinh lý của cơ thể. -
Nhiều người đang vô thức bổ sung 1 "chất vàng" cho xương khớp bằng đồ uống này mà không hay: KHÔNG PHẢI CANXI
Hóa ra, để xương khớp khỏe và phòng bệnh loãng xương, không chỉ bổ sung mỗi canxi là đủ. -
5 loại rau giàu canxi hơn cả sữa, cực bổ xương khớp: Chợ Việt lúc nào cũng sẵn nhưng nhiều người không biết mà ăn
Đừng lúc nào cũng chỉ biết uống sữa hay ăn trứng, tôm khi cần bổ sung canxi nữa! -
Mỹ đánh giá: Không phải sữa bò, thực phẩm này mới là “nữ hoàng canxi”, còn không chứa cholesterol và chất béo
Canxi giữ vai trò thiết yếu trong việc hình thành xương và răng chắc khỏe, đồng thời hỗ trợ hoạt động của tim mạch, hệ thần kinh và cơ bắp.
