TIN TỨC VỀ canxi\ - canxi\
canxi\
-
Thói quen buổi sáng có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận
Không uống nước sau khi thức dậy có thể góp phần làm tăng nguy cơ sỏi thận nếu cơ thể không được bổ sung đủ nước trong suốt cả ngày, theo các chuyên gia. -
Mùa đông đang đến gần, hãy ăn nhiều loại rau này: Chúng bổ sung kali và canxi, tăng cường miễn dịch, khỏe lá lách, dạ dày
Người xưa thường nói: Khi bồi bổ cơ thể vào mùa thu đông, hãy bắt đầu bằng rau củ tự nấu! Nhiều loại rau củ rẻ tiền và phổ biến thực chất lại là những "chuyên gia dinh dưỡng" tiềm năng trong chợ. Chúng giàu canxi và kali, tốt cho tỳ vị, tăng cường miễn dịch, thậm chí còn bổ dưỡng hơn cả thịt! -
Việt Nam có loại rau rẻ tiền, hàm lượng canxi còn cao hơn sữa: Nhiều người chê không ăn
Loại rau dân dã này chứa lượng canxi đáng chú ý, cùng nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người lại ngại ăn vì một đặc điểm riêng. -
Người phụ nữ 63 tuổi gãy xương sau cú ngã nhẹ, nguyên nhân có thể bắt đầu từ thói quen ăn uống tưởng lành mạnh
Việc kiêng khem quá mức có thể khiến người trung niên và cao tuổi không cung cấp đủ protein, canxi và vitamin D – những dưỡng chất quan trọng đối với cơ bắp và hệ xương. -
Đừng đợi đến tuổi 50 mới lo cho xương: Bác sĩ chỉ ra thời điểm quan trọng hơn
Theo bác sĩ, đây là độ tuổi đặc biệt quan trọng, có thể ảnh hưởng đến độ chắc khỏe của xương khi về già. -
Loại cá giàu canxi giá bình dân, bán đầy chợ Việt: Hỗ trợ phòng chống loãng xương, trẻ nhỏ cũng nên ăn
Muốn bổ sung canxi, nhiều người nghĩ ngay đến sữa và các chế phẩm từ sữa. Tuy nhiên, với những gia đình ít sử dụng sữa, cá cũng có thể góp phần đáp ứng nhu cầu khoáng chất này, đặc biệt là các loại cá nhỏ có thể ăn cả xương. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Vì sao bò sữa phải bay? Vì điện ảnh Việt cần thêm những người trẻ dám mạo hiểm khác biệt!
-
Xe hoa lao xuống ruộng, cô dâu lấm lem bùn đất ở Tuyên Quang: Chú rể kể diễn biến
-
Toàn cảnh vụ bé gái gốc Việt tử vong ở Đức sau 5 ngày mất tích: Biến mất khi đi học, thi thể được phát hiện trong căn nhà hoang
-
Ngoại tình, tội của đàn ông hay tội của quyền lực? Nhìn từ Bill Gates và Jensen Huang
-
Bé gái gốc Việt tử vong sau khi mất tích 5 ngày ở Đức: Nghi phạm sống cách nhà nạn nhân chưa đầy 800 mét
-
Ơn giời, cuối cùng Starbucks cũng có menu tiếng Việt!
-
-
Ngay ngoài chợ có 2 loại cá tốt cho xương khớp, giá bình dân mà ít người để ý
Không cần tìm mua thực phẩm đắt tiền, ngay tại chợ dân sinh cũng có những loại cá giàu dưỡng chất giúp chăm sóc xương khớp. Cá trích giàu omega-3, protein, trong khi cá cơm ăn cả xương có thể bổ sung canxi -
Nguồn canxi dồi dào đang cất giấu trong bếp nhà bạn: Tốt hơn 10 bát nước hầm xương, giúp cả nhà có đôi chân khỏe mạnh, dẻo dai
Nhiều loại thực phẩm giàu canxi tự nhiên có trong cuộc sống hàng ngày, chứa lượng canxi nhiều hơn sữa rất nhiều. -
5 món rau dễ nấu lại giàu canxi, ăn một ít mỗi ngày sẽ đảm bảo cả gia đình bạn nhận đủ lượng canxi cần thiết
Với 5 loại rau này bạn áp dụng những cách nấu đơn giản và nhanh nhất và đưa vào thực đơn bữa ăn mỗi ngày sẽ giúp bổ sung lượng canxi cần thiết cho cả gia đình! -
Nếu vừa uống cà phê, bạn đừng dùng 5 loại thực phẩm chức năng này
Các loại thực phẩm chức năng chứa 5 dưỡng chất quan trọng này sẽ giảm hiệu quả đáng kể dưới ảnh hưởng của cà phê, vì vậy nên tránh dùng gần thời điểm uống cà phê.
