TIN TỨC VỀ bổ sung sắt - bo sung sat
bổ sung sắt
-
Thêm 1 loại quả vào ướp, thịt bò nấu xong mềm mọng, thơm ngon, bổ sung sắt cực tốt
Nhiều người truyền tai nhau một mẹo nấu ăn khá thú vị: khi ướp thịt bò, chỉ cần thêm vài lát loại quả này, chưa đến 30 phút là thịt đã có thể đem nấu mà vẫn mềm, không dai. -
Chợ Việt mùa này sẵn 4 loại rau củ "bơm" sắt từ thiên nhiên: Chị em ăn để bổ máu, dưỡng da, ngủ ngon, già chậm
Không chỉ ngon miệng và giá rẻ, 4 loại rau này cực giàu sắt: Chất cần thiết để chị em khoẻ đẹp, chống lại sự khắc nghiệt của tuổi tác. -
Món ngon "nhiều sắt hơn gan lợn", không thể thiếu trong mùa hè này, bạn sẽ thích mê khi ăn!
Hàm lượng sắt trong nó cao gấp 1,5 lần gan lợn, chỉ cần ăn 10 miếng là có thể đáp ứng nhu cầu sắt của một phụ nữ trưởng thành trung bình trong một ngày. -
Việt Nam có loại “rau trường thọ” chỉ vài nghìn cả bó, cực giàu chất sắt, canxi và protein
Tuy bình dân, dễ trồng cũng dễ mua với giá rẻ nhưng loại rau này cực giàu dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe. Đó là lý do nó được nhiều người gọi là “rau trường thọ”. -
5 sai lầm khi ăn uống “hút cạn” chất sắt trong cơ thể, khiến bạn bổ sung bao nhiêu cũng không đủ
Sắt là khoáng chất cần thiết với cơ thể nhưng không phải ai cũng biết bổ sung đúng cách. Thậm chí còn mắc sai lầm tai hại khiến nó bị “hút cạn”. -
5 thực phẩm giàu sắt hơn thịt bò, giúp làm chậm quá trình lão hóa
Sắt là một yếu tố thiết yếu để sản xuất máu trong cơ thể con người. Đây là những thực phẩm giúp bạn bổ sung sắt tốt hơn cả thịt bò. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Phía Thanh Thuỷ lên tiếng về thông tin hẹn hò Trịnh Thăng Bình
-
Nhạc sĩ Minh Khang phản ứng thế nào giữa ồn ào nghi văng tục với tài xế xe công nghệ?
-
Sau 3 năm giữ giá, quán quen dán bảng tăng 2.000: "Thà thẳng thắn dán bảng để khách biết trước còn hơn tăng âm thầm"
-
Ngân hàng BIDV không còn... bi-ai
-
Đang đi du lịch ở Phú Quốc mà phải bầu cử ở TP.HCM ngày 15/3 thì phải làm sao?
-
Hoà Minzy lên tiếng về bức ảnh nghi lộ con gái treo trong nhà
-
Yêu đương kiểu HIEUTHUHAI cũng đáng học hỏi lắm đó!
-
Quá khứ lộ tính cách của nhạc sĩ Minh Khang
-
-
Đừng chỉ ăn gan heo, đây là loại rau dân dã được mệnh danh “vua chất sắt” bán đầy chợ Việt
Khi nhắc đến thực phẩm bổ sung sắt thì không thể bỏ qua gan heo. Nhưng còn có một loại rau dân dã rất giàu chất sắt mà nhiều người chưa biết. -
3 loại rau củ quen thuộc giúp bổ sung sắt hiệu quả cho cơ thể
Sắt là khoáng chất cần thiết cho cơ thể nhưng tình trạng thiếu sắt xuất hiện khá phổ biến hiện nay. Muốn bổ sung sắt, bạn nên ăn 3 loại rau củ này. -
5 dấu hiệu cảnh báo cho thấy cơ thể bạn đang bị thiếu sắt
Thiếu sắt là một vấn đề sức khỏe thường gặp, và dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu đi loại khoáng chất cực kỳ quan trọng này. -
Lúc nào cũng buồn ngủ dù đã ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày có thể là dấu hiệu của bệnh gì?
Bạn luôn rơi vào trạng thái "ngáp ngắn ngáp dài", thèm ngủ và chỉ muốn đặt lưng xuống ngủ suốt cả ngày. Hãy cẩn thận vì bạn có khả năng đã mắc phải các vấn đề sức khoẻ sau.
