BÍ QUYẾT SỐNG THỌ: tin tức Mới nhất Cụ ông 106 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ, nghe xong ai cũng bất ngờ - Đọc tin tuc tại Kenh14.vn

Cụ ông 106 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ, nghe xong ai cũng bất ngờ

Sức khỏe -

Ở tuổi 106, ông Wang vẫn khỏe mạnh, tự lập và duy trì nếp sống đáng ngưỡng mộ. Ông cho rằng bí quyết trường thọ không nằm ở những điều cầu kỳ, mà bắt nguồn từ những thói quen giản dị được duy trì bền bỉ suốt đời.

Người sống thọ thường ăn gì? 5 thực phẩm chợ Việt bán đầy

Sức khỏe -

Không phải cao lương mỹ vị, 5 thực phẩm quen thuộc, chợ Việt bán đầy lại thường xuất hiện trong chế độ ăn của những người sống thọ.

98 tuổi vẫn tóc đen, da dẻ hồng hào: Nữ minh tinh hé lộ 5 thói quen sống khỏe đáng chú ý

Sức khỏe -

Điều đáng quý nhất ở Bạch Tuyết Tiên không chỉ là mái tóc vẫn còn ít bạc hay gương mặt hồng hào ở tuổi 98, mà là việc bà vẫn duy trì được sự yêu thích với cuộc sống và những điều mình yêu thích.

Cụ ông 98 tuổi vẫn chống đẩy 40 cái, bí quyết sống thọ bất ngờ

Sức khỏe -

Ở tuổi 98, cụ ông Bill Kober vẫn chống đẩy 40 cái mỗi ngày, tập yoga, Pilates và thực hiện những động tác khiến nhiều người trẻ nể phục.

7 thói quen nhỏ quyết định tuổi thọ

Sức khỏe -

Cùng độ tuổi trung niên, nhưng có người lúc nào cũng tràn đầy năng lượng, có người vừa qua 40 đã thấy sức khỏe giảm sút, dáng vẻ già nua hiện rõ. Thực ra, câu trả lời nằm ngay trong thói quen ăn uống, ngủ nghỉ và vận động hàng ngày của bạn.

Viện sĩ 98 tuổi quần đùi áo ba lỗ đạp xe thể dục mỗi ngày suốt 30 năm: Không uống 1 viên thực phẩm bổ sung vẫn trường thọ

Sức khỏe -

Không dùng thực phẩm bổ sung đắt tiền, Viện sĩ Hàn Tế Sinh vẫn duy trì cuộc sống năng động ở tuổi 98 nhờ những thói quen tưởng đơn giản nhưng được thực hiện đều đặn suốt nhiều năm.