Bạn có đang lầm tưởng về self-care?

"Bạn nghĩ "Self-care" là tự chăm sóc sức khỏe, nhưng chỉ đơn giản là chăm sóc về mặt tinh thần? Là hành động "thương thân", nhưng thương thân như thế nào mới đúng cách? Đã đến lúc "vén màn" những hiểu lầm về self-care để khái niệm này trở thành thói quen thường nhật, đúng cách, mang đến nhiều lợi ích hơn cho cá nhân và cộng đồng."