TIN TỨC VỀ ăn kiêng - an kieng
ăn kiêng
-
Châu Tấn tuổi 51: Sắc vóc mảnh mai dù không cần ăn kiêng nghiêm ngặt, bí mật ở một điều cô "trân trọng" trước khi nuốt thức ăn
Vóc dáng mảnh mai của tuổi 51 ấy, hóa ra không được dệt nên từ những ngày đông tháng giá nhịn ăn khổ sở, mà được nuôi dưỡng từ sự thấu hiểu, trân trọng và lắng nghe cơ thể mình từng ngày. -
7 món ăn sáng của chuyên gia khiến mỡ bụng tiêu tan
Một bữa sáng được lựa chọn đúng cách không chỉ giúp cơ thể no lâu, hạn chế thèm ăn mà còn hỗ trợ kiểm soát mỡ bụng hiệu quả hơn, trong đó có 7 món quen thuộc được các chuyên gia dinh dưỡng đặc biệt khuyến khích vào mùa hè. -
Chế độ ăn kiêng "No 21 điểm" đang gây sốt: Bà mẹ 3 con U50 áp dụng giảm luôn 5kg và một nửa mỡ thừa cực nhanh, cực nhàn
Khi đưa được mức ăn về quỹ đạo 21 điểm ổn định, cơ thể bạn sẽ tự thiết lập lại trạng thái cân bằng, săn chắc và đặc biệt là không lo tăng cân trở lại. -
Phụ nữ tuổi 35 ăn ít vẫn béo thì làm ngay 5 mẹo này để giảm cân, kết hợp thêm 1 bước sẽ tăng gấp đôi hiệu quả đốt mỡ!
Bước qua cột mốc 35 tuổi, nhiều chị em ngỡ ngàng nhận ra: "Dù ăn uống kiêng khem hơn trước nhưng cân nặng vẫn âm thầm tăng, mỡ thừa cứ tập trung vào vùng bụng, eo và bắp tay". -
Giảm cân không cần ăn kiêng: Bạn có thể 12kg bằng cách làm 3 thói quen này trước khi đi ngủ, điều tuyệt vời là không tăng cân trở lại
Việc giảm cân không còn là sự chịu đựng dựa vào ý chí kiên cường, mang lại hiệu quả rõ rệt cho dân văn phòng bận rộn và những người hay ăn ngoài. -
Lời khuyên từ Hoàng Thuỳ cho người ăn kiêng muốn dáng đẹp
Hoàng Thuỳ lựa chọn thực đơn chay, ít tinh bột cho bữa sáng để có được vòng eo và hông siêu thực. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Khi perfomative trở thành lối sống: Kiệt quệ vì duy trì "hào quang nhân vật chính" trong kỷ nguyên "làm màu"
-
World Cup 2026 biến thành Fashion Week: Sân bay toàn trai đẹp mặc chất, đội tuyển 52 năm mới quay lại "hổ báo" không ai bằng
-
Khi thuật toán "đầu độc" tình yêu: Chúng ta đang hẹn hò hay đang gài bẫy lẫn nhau?
-
Giá vàng tăng 11 triệu đồng/lượng trong 2 ngày: 5 sự thật người mua vàng cần biết
-
Từ quần váy "sarong" bị chê cười năm 98 đến suit navy bảnh hết cỡ trên Đại lộ Danh vọng, Beckham đã định nghĩa lại phong cách giới “quần đùi áo số” như thế nào?
-
5 ngôi sao hot nhất World Cup 2026: Shakira chuẩn nữ hoàng, Lisa - Katy Perry thay nhau gây tranh cãi
-
-
"Giảm 15kg trong 7 tháng, cắt sạch tinh bột": Nữ ca sĩ Hàn gây sốc với chế độ ăn cực đoan
Trong tập phát sóng ngày 22 của chương trình giải trí “You Quiz on the Block” (đài tvN, Hàn Quốc), ca sĩ Seo In Young xuất hiện sau thời gian dài vắng bóng với chia sẻ gây sốc về chế độ giảm cân cực đoan. -
Không phải keto hay detox, đây mới là lý do giúp một ảnh hậu giảm 25kg trong 6 tháng mà không tăng cân trở lại
Hiện tại, cô duy trì được vóc dáng tuyệt vời mà không bị tăng cân trở lại. -
Giảm 3kg trong 1 tuần với thực đơn detox và bài tập bụng tại nhà: Bí quyết siết dáng nhanh gọn trước kỳ nghỉ lễ
Thực đơn 1 tuần này là một lựa chọn nhanh gọn dành cho những ai cần cải thiện vóc dáng trong thời gian ngắn. -
Sau 40 tuổi, không béo lên nhưng vẫn bị chê "già đi": Chuyên gia Nhật chỉ ra sai lầm ăn kiêng khiến nhiều người gầy mà vẫn lão hóa
Vấn đề nằm ở chỗ: Chỉ chăm chăm "giảm cân" mà bỏ qua cách ăn đúng có thể khiến da chảy xệ, tóc xơ xác, tổng thể lại càng già hơn.
