Khoa học đã chỉ ra nhiều mối liên hệ giữa thực phẩm và não bộ, các chất dinh dưỡng từ thức ăn sẽ làm giảm đi cảm giác lo âu và giúp bạn bình tĩnh hơn.

Nếu không muốn cân nặng tăng lên mất kiểm soát thì bạn nên tránh mắc phải những sai lầm dưới đây khi ngủ.

Cộng đồng người Hunza, sinh sống trên các dãy núi ở phía bắc Pakistan, nổi tiếng vì sở hữu những người phụ nữ với nhan sắc được đánh giá đẹp nhất thế giới.

Hàng loạt sản phẩm thực phẩm chức năng, thực phẩm bảo vệ sức khỏe như trà thảo dược Giảo linh sâm, tỏi đen Blaga, sản phẩm Tâm Tỳ vương, Phục Thần công, KISU… được quảng cáo không hợp pháp đã bị Bộ Y tế “tuýt còi’.

Ngáy ngủ không chỉ gây khó chịu với những người xung quanh mà nó còn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Hãy giảm thiểu tình trạng ngáy ngủ với loạt những giải pháp đơn giản sau đây.

Nhờ áp dụng những phương pháp detox này mà Beyonce, Britney Spears, hay Anne Hathaway... đều luôn duy trì được cơ thể trẻ trung và làn da khỏe mạnh.

Nếu có dịp đi đến chợ đêm Ningxia, bạn cần phải chuẩn bị sẵn dạ dày để không phải bỏ qua bất kỳ món ngon hấp dẫn nào.