Sạch sẽ là một trong những tiêu chuẩn được đưa ra để đánh giá một con người. Tuy nhiên, 3 vị trí này trên cơ thể không cần quá sạch sẽ mới giúp bạn có một sức khỏe tốt.
Chúng ta thường được dạy rằng trong cuộc sống đừng nên lười biếng, tuy nhiên, không phải lúc nào lười biếng cũng là xấu, 4 cái lười này trong cuộc sống có thể giúp bạn có được sức khỏe tốt và sống lâu hơn.
Như mọi ngày Reiko (22 tuổi, Trung Quốc) đang đi uống cà phê sáng cho sảng khoái tinh thần thì bất ngờ ngất xỉu, may mà đồng nghiệp phát hiện kịp thời đưa cô vào bệnh viện.
“Mặc dù tôi có sức khỏe tốt, không có tiền sử gia đình mắc ung thư nhưng tôi có một thói quen rất xấu suốt 10 năm qua đó là không bao giờ đi ngủ trước 12 giờ đêm...”.
Thực hư chuyện ngừng tập gym khiến cơ thể trở nên sồ sề, chảy xệ, mất form... cần phải hiểu thế nào cho đúng? Chúng ta cùng theo dõi giải đáp ngay dưới đây của huấn luyện viên nhé!
Để đảm bảo có thể sống chung với dịch Covid-19, chúng ta cần chắc chắn mình có thể tự bảo vệ sức khỏe tốt, nếu chẳng may mắc bệnh thì cũng nhanh chóng phục hồi. Người già như ông bà, cha mẹ là đối tượng càng được quan tâm nhiều hơn.
