Sự tự do không định hướng dễ đẩy trẻ vào tâm lý tự ti, nhạy cảm và chán ghét môi trường tập thể. Một tuổi thơ thiếu hụt năng lực cốt lõi sẽ không thể có được niềm vui trọn vẹn.

Sáng đầu tiên sau khi kết thúc 5 ngày nghỉ lễ 2/9, nhiều người đã sẵn sàng trở lại với guồng quay công việc.

Kể từ đó đến giờ, Kendall Jenner vẫn phải sống chung với bệnh.

Một gương mặt thiếu ngủ, cơ thể mệt mỏi và tâm trí luôn trong trạng thái căng thẳng rất khó có được vẻ ngoài rạng rỡ, dù trang điểm kỹ đến đâu.

Bạn có đang rơi vào trường hợp này mỗi sáng ngay khi thức dậy?

Không chỉ giúp vận động toàn thân, bộ môn này còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Bạn có từng lén mỉm cười khi thấy một người luôn thành công bất ngờ thất bại? Hay cảm thấy nhẹ nhõm khi đồng nghiệp xuất sắc mắc sai lầm, một người nổi tiếng vướng bê bối hoặc người mà bạn luôn cho là "có tất cả" bỗng đánh mất điều gì đó?

Đi bộ vào buổi sáng được xem là một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để cải thiện sức khỏe thể chất, tinh thần.

Nghiên cứu mới từ các nhà khoa học Singapore cho thấy sự phát triển vượt bậc của xã hội hiện đại đang tạo ra "sự lệch pha tiến hóa", khiến trí óc và cơ thể con người phải gồng gánh những áp lực vượt quá khả năng sinh học tự nhiên.

Các nhà nghiên cứu sử dụng bảng câu hỏi sàng lọc hành vi để đánh giá tình trạng cảm xúc và các vấn đề tâm lý của nhóm trẻ tham gia.