Ăn chay không đồng nghĩa với da xấu.

Với con số 125kg giảm được trong vài năm, anh chàng còn được gọi là “nhà vô địch giảm cân”.

Ăn chay không khó, nấu chay cũng không cần cao tay. Chỉ cần chọn đúng gia vị, bữa cơm đã khác hoàn toàn. Ba món này không phải thứ xa xỉ, nhưng nếu thiếu đi, bếp chay rất dễ nhạt và nhanh chán.

Giờ đây, các quán ăn chay đã trở thành nơi tụ tập mới của giới trẻ.

Nếu như trước đây, ăn chay thường bị gắn với hình ảnh đơn giản, thậm chí là nhàm chán, thì vài năm gần đây, giới trẻ đã nhìn việc ăn chay bằng một lăng kính hoàn toàn khác.

Ăn chay không chỉ tốt cho sức khoẻ mà xứng đáng trở thành xu hướng làm đẹp hot nhất hiện tại.

Loại rau giá rẻ này không chỉ giàu protein (đạm thực vật) mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, hỗ trợ làm đẹp.

Có những hiểu lầm nếu không bỏ đi, chúng ta rất dễ mang theo cả bệnh tật từ năm cũ sang năm mới.

Phụ nữ hãy thử tham khảo kiểu ăn của Thủy Tiên để da đẹp, móng khỏe hơn nhé!

Tuân theo chế độ ăn uống và kế hoạch tập luyện tương tự, chỉ khác là người ăn chay, người lại ăn thịt, ai trong cặp song sinh này sẽ khỏe mạnh hơn?